Paddla kanot eller kajak i Sverige

Sverige är ett av Europas mest paddlingsvänliga länder. Med tusentals sjöar, långa åsystem och en omfattande kust finns stora möjligheter att paddla kanot eller kajak i varierande naturmiljöer. Allt från lugna insjöar till mer öppna vatten.

Paddling i Sverige passar både nybörjare och erfarna paddlare. Förutsättningarna skiljer sig dock mellan olika delar av landet, vilket gör planering och kunskap om lokala vatten viktiga.

Kvinna paddlar kajak på sjö i Sverige

Snabbgenvägar

Två kajaker på en brygga vid en sjö, Sverige

Olika typer av paddelvatten i Sverige

Paddling i Sverige sker främst på tre typer av vatten, som var och en erbjuder olika upplevelser och krav.

  • Sjöar. Ofta det mest tillgängliga alternativet för paddling. De är vanligtvis stabila och lämpar sig väl för nybörjare, familjer och lugna turer med kanot eller kajak.
  • Åar och älvar. Paddling på åar och älvar innebär ofta att man följer en tydlig vattenled. Tempot kan variera beroende på ström och många leder är populära för flerdagarsturer.
  • Kust. Kustpaddling på hav ger stora naturupplevelser men ställer högre krav på erfarenhet, väderkunskap och säkerhet. Vind och vågor påverkar förhållandena mer än på inlands­vatten.

Allemansrätten och paddling

Paddling omfattas av allemansrätten, vilket ger stora möjligheter att färdas på svenska vatten. Samtidigt innebär allemansrätten ett ansvar att visa hänsyn till natur, djurliv och markägare.

Vid paddling är det viktigt att:

  • Visa hänsyn vid landstigning
  • Undvika känsliga naturområden
  • Inte störa boende eller djurliv
  • Lämna platser i samma skick som de hittades

Särskilda regler kan gälla i naturreservat och skyddade områden.

Kasolkök på klippa med kanot i bakgrunden
Kvinna paddlar kajak på Riddarfjärden i Stockholm

När på året kan man paddla i Sverige?

Paddlingssäsongen i Sverige sträcker sig i huvudsak från vår till tidig höst, men förutsättningarna varierar.

  • Vår: Höga vattennivåer och kallt vatten, kräver extra försiktighet
  • Sommar: Mest tillgänglig period med stabilare väder
  • Höst: Ofta lugnare vatten men mer väderkänsligt

Vattentemperatur och väder är alltid viktiga faktorer, oavsett årstid.

Paddling i olika delar av Sverige

För att göra det enklare att hitta rätt paddelvatten är paddling uppdelad per landskap. Varje landskap har sina egna förutsättningar, med olika typer av sjöar, åar och kustmiljöer.

Via landskapssidorna kan du:

  • Få överblick över lämpliga paddelvatten
  • Jämföra olika regioner
  • Hitta inspiration inför nästa tur

Välj ett landskap nedan för att läsa mer om paddling i just det området.

Paddling i Dalarna
Paddling i Skåne
Paddling i Småland
Paddling i Värmland
Paddling i Västergötland

Vanliga frågor om att paddla i Sverige

Är paddling tillåten överallt?

Behöver man tillstånd för att paddla?

När är bästa tiden att paddla i Sverige?

Var kan man paddla i Sverige?

Vilken typ av vatten passar nybörjare bäst?